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2021.12.09 (목)
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환절기 건강관리를 위해 놓치지 말아야 할 습관
계절이 바뀌는 환절기에는 감기에서 부터 각종 질병에 노출되기 쉬운 몸 상태가 되곤 한다. 이제 곧 다가올 3월, 봄맞이를 위한 건강관리 방법에 대해 알아보자. 환절기에는 특히 감기를 조심해...
누구에게나 찾아오는 노안…올바른 정보로 노안에 대한 궁금증 해...
노안(老眼)은 자연스럽게 신체의 노화가 진행되면서 수정체가 초점을 조절하는 능력이 떨어져 생기는 현상이다. 노안은 독서뿐 아니라 식사나 쇼핑 등 모든 생활에 불편을 초래하며, 젊게 살고자...
‘요실금’, 중년 여성만의 고민 아니다
국민건강보험공단(이사장 김종대)이 최근 5년간(2007년~2011년) ‘요실금(尿失禁)’ 질환의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 남성 요실금 진료환자는 2007년 7,640명에서 2011년 8,545...
검정쌀 ‘흑진주’ 간 지방 축적 막는다
검정쌀인 흑진주의 간기능 개선 평가를 위한 동물 실험결과, 흑진주가 간의 지방 축적을 억제하고 혈중 중성지방 농도를 낮추는 등 간 건강에 효과가 있는 것으로 나타났다. 농촌진흥청(청장 박...
얼굴 작아지는 습관은 따로 있다
갸름한 얼굴이 오목조목한 이목구비는 누구나 선망하는 얼굴이다. 작은 얼굴을 위한 노력은 안면윤곽술, 양악수술 등 뼈를 깍는 수술에서부터 보톡스나 리프팅, 경락마사지까지 다양한 방면에서...
요리도 과학이다…식재료 두께에 숨은 비밀
전국 맛집 투어가 취미인 김향미(28)씨는 맛집에서 먹었던 음식을 떠올려 손수 만들어 보지만 번번히 2% 부족한 맛을 느껴 늘 물음표다. 일반적으로 음식의 맛을 결정하는 것은 신선한 식재료·...
설연휴. 이벤트와 사은행사는 어떤게 있을까?
민족의 명절 구정이 당장 내일모레로 다가왔다구정마다 각업체들에선 많은 이벤트와 사은행사를 벌인다.우리가 찾지못해 누리지 못했던것들을 이번년도엔 제대로 누려보자.이런 행사들을 명절 지...
사골국, 열량은 낮고 콜라겐과 무기물 고루 함유
열량이 높다고 알려진 사골국의 실제 열량을 조사해보니 저지방우유 수준으로 열량이 낮고 콜라겐과 콘드로이친황산 등 각종 무기물이 고루 함유된 것으로 나타났다. 농촌진흥청(청장 박현출)은...
식약청, 살충제 10개 성분 347개 제품에 대한 안전성 조치 시행
식품의약품안전청(청장 이희성)은 유통 중인 살충제 13개 성분 361개 제품에 대하여 독성자료, 위해평가 자료, 외국 규제현황을 면밀히 재검토한 결과, ‘클로르피리포스 유제’ 함유 16개 제품...
설 연휴, 올바른 수면으로 건강 챙기려면
직장인 정인아 씨(33세, 가명)는 유난히 짧은 이번 설 연휴에 고향에 내려가지 않을 생각이다. 연초에 바쁜 일정과 잦은 회식으로 인해 피로가 쌓였던 터라 연휴에 집에서 쉬면서 잠을 푹 자려고...
섞어 먹으면 맛도 두배, 살림도 두배되는 평범한 재료들의 똑똑한...
지독하게 추운 한파에 경기 불황까지 겹치면서 굳게 닫힌 지갑을 열기란 쉬운 일이 아니다. 여전히 신상에 눈길이 가고 분위기 좋은 카페에서 차 한잔의 여유를 느끼고 싶지만 불경기에 경제적인...
건강한 간을 원한다면 탄수화물 섭취를 줄이세요
식품의약품안전청(청장 이희성)은 탄수화물 섭취량이 많을수록 비알코올성 지방간 유병률이 높아지는 것으로 나타나, 비알콜성 지방간 관리 및 예방을 위해서는 탄수화물 및 당류 섭취를 줄이는...
광주서 인플루엔자 바이러스 첫 검출
18일 광주시 보건환경연구원(원장 김은선)에 따르면, 이번 겨울 들어 광주지역에서는 처음으로 인플루엔자바이러스가 분리됨에 따라 앞으로 인플루엔자가 크게 증가할 수 있으므로, 예방접종을 ...
치아교정, 가장 좋은 시기는 언제일까
치아교정 치료는 치열만을 교정하는 것이라기 보다는 치아가 부착된 안면골격, 얼굴형태 및 악관절까지 고려하여 아름다운 치열과 더불어서 아름다운 얼굴까지 만드는 것을 방향으로 치료하는 술...
서울시, 독감 주의 당부 및 예방수칙 안내
서울시는 최근 미국 뉴욕 주 등 47개 주에서 H3N2 독감(인플루엔자)이 유행하고 있는 것과 관련 2009년에 유행했던 신종 플루와 같은 유행사태를 초래할 가능성은 낮은 것으로 보고 있으며, 국내...
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